Autor otkriva da su fizičke kretnje
aikidoa ovaploćenje principa duha. Sila napada se ne dočekuje agresijom,
već se kontroliše i preusmerava pomoću sile i ravnoteže jednog kružnog
pokreta. Tehnika aikidoa može da se shvati samo na osnovu njene
ukorenjenosti u kosmičkom zakonu i prirodnim procesima. Posvećeno
vežbanje i izučavanje aikidoa produbljuje naše razumevanje savršenstva
ravnoteže koja vlada u prirodi i usklađuje nas sa okolinom, drugim
ljudima i samim sobom.
Pored toga što je bogato ilustrovana autorovim
crtežima, dijagramima, kaligrafijom i fotografijama s prikazima aikido
tehnika, ova knjiga sadrži i istoriju aikidoa, anegdote iz života
njegovog Tvorca i prevode nekoliko njegovih predavanja.