Veze, linkovi
Kompjuter biblioteka
Korpa
Plivanje - Anatomija

Sport Sport

Plivanje - Anatomija

Autor: Ian McLeod
Broj strana: 193
ISBN broj: 978-86-7478-125-8
Izdavač: Data status Data status
Godina izdanja: 2011.

Pregleda (30 dana / ukupno): 12 / 2349

                 
Twitter   Facebook   Linkedin   Pinterest   Email
                 
         
   
Naruči ili rezerviši sa 40 % popusta
 
         
         
985 rsd 940 rsd

10% dodatnog popusta za 2 ili više knjiga, osim knjiga koje su u pretplati i kompleta knjiga.

• Isporuka za 24 časa
• Plaćanje poštaru

 

Knjiga Plivanje: anatomija naučiće vas na koji način možete da poboljšate sportska postignuća time što ćete unaprediti snagu mišića i optimizovati efikasnost svakog zaveslaja. U knjizi Plivanje: anatomija opisane su 74 najefikasnije vežbe za plivače, a uz svaku je dat detaljan opis za njeno izvođenje i anatomska ilustracija u boji, na kojoj su obeleženi angažovani mišići. U knjizi Plivanje: anatomija možete naći više od pukog opisivanja vežbi, jer vas autor stalno navodi da zamislite sebe kako startujete sa startnih blokova, kako se nalazite u vodi, ili se upravo takmičite.

Ilustracije obuhvataju prikaze startova, okreta i zaveslaja u sve četiri takmičarske plivačke discipline (slobodni stil, prsni stil, leđni stil i delfin stil) da bi vam bilo jasnije na koji način konkretnu vežbu možete da povežete sa poboljšanjem plivačkih postignuća. Takođe ćete naučiti da modifikujete svaku vežbu da biste forsirali specifične grupe mišića, poboljšali položaj tela u vodi i minimalizovali rizik od pojave uobičajenih plivačkih povreda. Najbolje je to što ćete naučiti da integrišete opisane vežbe i osmislite trening na osnovu vaših individualnih potreba i postavljenih ciljeva. Bez obzira na to da li trenirate za takmičenje u disciplini sprint na 50 metara slobodnim stilom ili za plivačku etapu triatlona, knjiga Plivanje: anatomija omogućiće vam da u vodu uskočite spremni da ostvarite svaki zadati cilj.

 

Budite prvi koji će ostaviti komentar.

Ostavite komentar Ostavite komentar

 

Preporučujemo

Bogomdani maratonac

Bogomdani maratonac

Osamdeset godina fudbala u Nevesinju

Osamdeset godina fudbala u Nevesinju

Veze, linkovi
Linkedin Twitter Facebook
 
     
 
© Sva prava pridržana, Kompjuter biblioteka, Beograd, Obalskih radnika 4a, Telefon: +381 11 252 0 272